Descripción
Reconocer los principios básicos del Mindfulness, así como herramientas prácticas y
sencillas que le permitirán incluirlas en su rutina diaria, mejorando su
atención plena y manejo de estrés.
Dirigido a: Todos los perfiles
Duración: 40 Minutos
Actividades:
- Introducción
- Video Interactivo
- Actividad de reforzamiento
- Juego
- Evaluación
Qué obtiene el egresado:
- Constancia de participación
- Insignia de participación
